Nicolas Sénéchal

 

  • Informations générales :

24 ans,

1m75
65kg

Licencié F.F.A depuis 14 années

 

  • Situation professionnelle :


Commercial


 

 SPECIALITES


Stade :                        3000m et 5000m

Hors stade :    cross, 10km, Semi-marathon, course sur route

Nature :          trail court (20km), course en montagne

 

 RECORDS


1000m :                               2’40

1500m:                                4’12

3000m:                                8’57

5000m :                               15’35

10km (route) :                  32’45

Semi-marathon:              1h14min22sec.

 

        « PALMARES »


STADE

HORS STADE

NATURE

 

 

 

 

 

 

 

 

3000m : Champion du Rhône Senior 2009 en 8’57

 

5000m : Vice champion régional espoir 2008 en 15’40

 

TOP 3 sur les 2 tours des interclubs 2009, 2008

Champion interrégional par équipe espoir 2007

Champion du Rhône par équipe cross court 2009

10km

Plusieurs participations aux championnats de France de 10km

Semi-marathon

12ème scratch à Annecy 2010

20ème scratch à Lyon 2006 (2ème espoir)

Courses sur route régionales

Podiums scratch et catégorie à :

Ozon courir

10km de Caluire

10km de Lyon

Course des 3 Monts

Ronde Vaudaise

Caladoise en Beaujolais

Foulées de Beauregard

Foulées de la Pêche de Vigne

Jogg’îles

12km du Beaujolais

Trèfle Talanconnais

Course sur route nationale

10ème à la Saint-Tropez Classic

 

 

 

Course en Montagne

 

14ème à l’Ascension du Col

de Vence 2010 –

3ème par équipe

11ème à la Montée du Nid

d’Aigle 2009 - 4ème équipe

 

Trails

 

2ème équipe masculine à la

Saintélyon 2006 en 4h14

(2ème relayeur sur 4)

 

1ère équipe mixte à la

Saintélyon2005 en 4h53

(4ème relayeur)

 

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