Nicolas Sénéchal

• Informations générales :

24 ans,

1m75
65kg

Licencié F.F.A depuis 14 années

• Situation professionnelle :

Commercial

 SPECIALITES

Stade :                        3000m et 5000m

Hors stade :    cross, 10km, Semi-marathon, course sur route

Nature :          trail court (20km), course en montagne

 RECORDS

1000m :                               2’40

1500m:                                4’12

3000m:                                8’57

5000m :                               15’35

10km (route) :                  32’45

Semi-marathon:              1h14min22sec.

        « PALMARES »

STADE	HORS STADE	NATURE
3000m : Champion du Rhône Senior 2009 en 8’57 5000m : Vice champion régional espoir 2008 en 15’40 TOP 3 sur les 2 tours des interclubs 2009, 2008	Champion interrégional par équipe espoir 2007 Champion du Rhône par équipe cross court 2009 10km Plusieurs participations aux championnats de France de 10km Semi-marathon 12ème scratch à Annecy 2010 20ème scratch à Lyon 2006 (2ème espoir) Courses sur route régionales Podiums scratch et catégorie à : Ozon courir 10km de Caluire 10km de Lyon Course des 3 Monts Ronde Vaudaise Caladoise en Beaujolais Foulées de Beauregard Foulées de la Pêche de Vigne Jogg’îles 12km du Beaujolais Trèfle Talanconnais Course sur route nationale 10ème à la Saint-Tropez Classic	Course en Montagne 14ème à l’Ascension du Col de Vence 2010 – 3ème par équipe 11ème à la Montée du Nid d’Aigle 2009 - 4ème équipe Trails 2ème équipe masculine à la Saintélyon 2006 en 4h14 (2ème relayeur sur 4) 1ère équipe mixte à la Saintélyon2005 en 4h53 (4ème relayeur)